Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 131.66g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Инской Хлеб Деревенский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Сырой Овощ, Макфа Гречневая Лапша, Куриная Печень. Dinner: Заря Кахетии Алазанская Долина, President Сыр Brie 60%, Сырой Овощ, Куриная Печень. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|