|
Bonsoir tous et à toutes
esceque quelqu'un a déjà tester la chrono-nutrition ?
|
1031 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 102.21g | Carbs: 59.10g.
Breakfast: Chêne d'Argent 12 Petits Palets, Pain Complet. Lunch: Lidl Blanc de Poulet , Semoule Cuite. Dinner: d'Aucy Haricots Beurre, Cabillaud. Snacks/Other: Carrefour Noisettes Décortiquées, Jus de Pomme (en Conserve ou en Bouteille). more...
|
|
 Comments
Bonsoir. Oui déjà testée. Premier essai perte de cms assez rapide, puis 6 kg en moins. J'étais très motivée. Ensuite j'ai arrêté de fumer et j'ai tt repris avec bonus de 4kg... J'ai retenté et franchement j'ai abandonné car j'ai trouvé ça trop dur et contraignant... Et pas assez de "plaisirs" pour moi avec peu de fruits et pas de yaourts... Et je savais que pour avoir des résultats durables il faudrait tenir cette diète à long terme et je ne me l'imaginais pas du tout... Là j'ai fait un rééquilibrage j' ai perdu 15 kg. Après chacun est différent. Ma cousine qui me l'avait conseillé à perdu 15 kg aussi et pas repris mais elle en a fait son mode de vie et ça lui convient très bien. Bonne chance à toi 😉😘
09 Mar 20 by member: maeva.surbot
|
bonjour Maëva, pourrais-tu m'en dire plus sur ton rééquilibrage et les aliments ? merci beaucoup
09 Mar 20 by member: Nadia59170
|
J'ai commencé aujourd'hui je te dirais les résultats au fur et à meusure
J'espère réussir à tenir
09 Mar 20 by member: marinamaevaoceane
|
maeva.surbot, comment se passe ton rééquilibrage ? apparemment c'est efficace 💪
10 Mar 20 by member: Nadia59170
|
bonjour des idées de petit déjeuner a partager svp
belle journée a tous
10 Mar 20 by member: salenbien
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinamaevaoceane's Weight History
|