SofiMonet's Journal, 09 Mar 20

90 gramos de ésta tortilla es 1/4 de esto, no? El tamaño es un plato normal de comida. Por favor ayudenme no tengo balanza y necesito saberlo, gracias. !

View Diet Calendar, 09 March 2020:
676 kcal Fat: 21.84g | Prot: 47.73g | Carbs: 76.13g.   Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Bollos de Trigo, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel),  Huevo Duro, Tomates. Dinner: Zanahoria Cocida,  Choclo,  Milanesa de Berenjena. Snacks/Other:  Frutillas, Milkaut Yogurt Bebible Descremado,  Manzana. more...
632 kcal Exercise: Sleeping - 2 hours and 40 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Samsung Health - 12 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
anota la receta en el libro de cocina y la app te calcula cuantas calorías tiene la porción corta la en cuatro no es tan gruesa como para decir que tiene 100 gramos de porción  
09 Mar 20 by member: NathRivas
gracias nathy!  
09 Mar 20 by member: SofiMonet
De nada 🤘 
09 Mar 20 by member: NathRivas

     
 

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