missalone30's Journal, 09 Mar 20

günaydın 29. gun keto ya devam

erıtrıtol ve az kremayla tatlı krızıne cozum ☺️

View Diet Calendar, 09 March 2020:
1335 kcal Fat: 109.17g | Prot: 48.68g | Carbs: 49.20g.   Lunch: Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Kurutulmuş Bütün Susam, Yumurta, Yağsız Kıyma, Mayonez, Ketçap, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Peynir, Tereyağı, Koska Tahin. Dinner: Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt, Gedik Piliç Burger, Koska Tahin. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri . more...

43 Supporters    Support   

Comments 
Canım cok güzel görünüyor 😍🌹 afiyetle tüket😍🌼 
09 Mar 20 by member: Hatcik.
Çok deli bişeye benziyor. Bu arada ketosise girememe nedenini anladım. Nedeni çok fazla stress. Bir adam var bu konulari takip eden o stresli oldugum zamanlar 3 gün geç giriyorum ketosise demiş. Sen de ketosisten çıktım, bi hafta boşa mı gitti diye baya bi stres yapmıştın. 
09 Mar 20 by member: ManlyMacho
çok güzel Hanım bravo . 
09 Mar 20 by member: sayina55
cok tsk ederım hatcık sagolasın ☺️🌺 
09 Mar 20 by member: missalone30
evet azız ya gercekten bu konuda acayıp gergınım en ufak soz hareket benı eksı yada artı tetıklıyor anında tepkı verıyorum yordu benı bu kg problemı artık olmuyor hep aynı bıyerde bısey takılıp durduruyor bazen ne canın ıstıyosa ye mutlu öl barı dıyorum hem yemıyorum hem acım hem yorgunum hem mutsuz oluyorum hem kg vermem duruyor sters artıyor napacam bılmıyorum ıyı yada kotu ıkı ayı tamam lamak ıstıyorum sonra belkı baska bır yöntem e gecerım olmaz sa 
09 Mar 20 by member: missalone30
handancıgım cok tsk ederım ınan yaptım ucundan aldım aradığım asıl tad degıl ama napacaksın ıdare eder☺️🌺 
09 Mar 20 by member: missalone30
olsun nefsini köreltmekde güzel bizşm sorunumz bu Hanım çabuk stres giriyorız kilo konusunda hemen gitsin bşr dah gelmesin diyoruz ama herşey sabırla 
09 Mar 20 by member: sayina55
Stevia da olsaydı muhtemelen istediğin tat olurdu. Bunlari krema ile karıstırıp fırınladın mı? 
09 Mar 20 by member: ManlyMacho
yok azız tavaya koyup erıtrıtolle kavurdum sonra krema ekledım ıyıce kavruldu ve yaglı kagıda dokup düzledım buzdolabında sogudu o kadar ☺️ 
09 Mar 20 by member: missalone30
evet handan benım beslenme alışkanlıgımla dıyet yapmak cok zor 😥 yınede sabredıyorum bı 5 kg daha vercem rahatlamak ıcın  
09 Mar 20 by member: missalone30
Aziz evet hanım çocuk k fazla kafaya takıyo çok stres yapıyo çok tartıya odaklanıyo kendini yıpratıyo ... hanım yeme düzenine uy ve tartıyı unut canı. haftada bir tartıl  
09 Mar 20 by member: ketojenikfigen
evet fıgen hanımcıgım o tartıyı kaldırmalıyım ortadan aslında güzel olan artık ınsanlar kg vermıssın dıyorlar yaslandıgımı unutup eskısı gıbı bır ayda 8 10 kg vermek ıstıyorum ☺️😥😩 
09 Mar 20 by member: missalone30
Bak yine tartı odaklı cümle kurdun 😊  
09 Mar 20 by member: ketojenikfigen
evet dımı alıskanlık gunde uc ögün tartılınca ☺️🙈 
09 Mar 20 by member: missalone30
Evet canım tartı seni motive ediyo ama o kadar tartı odaklı olmak seni strese sokuyo 
09 Mar 20 by member: ketojenikfigen
çok güzel gözüküyor tarif alabilir miyim  
14 Mar 20 by member: ddenizakcay

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


missalone30's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.