Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 83.34g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Швейцарский Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Гречневая Лапша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пепси Пепси Лайт, Горожанка Сочень Песочный с Творогом, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|