Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 134.38g | Prot: 133.81g | Carbs: 8.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Глобус Сосиски Молочные. Lunch: Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|