Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 62.70g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Салат с Крабовыми Палочками, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Чай с Сахаром, Свинина Запеченая, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Конфета, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Своя Лінія Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Биряк's Weight History
|