Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
48 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 65.39g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Лидкон Овсянка Геркулес, Курага, Льняное Масло, Евроопт Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сосиска Индейки, Карп Жареный. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Спартак Вафли Черноморские, Чай, Пастила, Савушкин Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком, Семга Слабосоленая, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|