Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 73.35g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Путина Икра Сельди, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Рис Отварной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|