Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 95.91g | Carbs: 60.98g.
Breakfast: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Грибной. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной со Сметаной, Drive Энергетик Drive Berry Kick. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|