Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 47.14g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сушкоф Ролл для Восстановления Белка, Сушкоф Роллы Креветки Тоже Плачут, Сушкоф Ролл с Огурцом, Сушкоф Ролл Канадский, Сушкоф Соевый Соус, Сушкоф Филадельфия Классическая. Dinner: Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1160 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|