Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
46.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 50.16g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Черкашин Говядина Деликатесная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Смешанные Овощи (Замороженные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Помело, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
|
1287 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 52 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|