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1022 kcal
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Fat: 37.90g | Prot: 100.79g | Carbs: 68.79g.
Breakfast: 서울우유 서울우유 (200ml), 야채샐러드 (드레싱없이), 연어구이. Lunch: 하림 닭가슴살 오리지널, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라. Dinner: 닭볶음탕. Snacks/Other: 사과, 매일 매일두유 99.89. more...
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1447 kcal
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Exercise:
칼소폭 - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
주1키로씩 감량하시는데 요요없으신가욤?? 궁금해요 ㅎㅎ
07 Mar 20 by member: 몸짱새댁
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일반식으로 돌아오면 몸무게가 훅 느는게 좀 있어서 칼로리를 50씩 늘리면서 운동량을 늘리고있어요!ㅜ.ㅜ
07 Mar 20 by member: 정살빼자고
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07 Mar 20 by member: 몸짱새댁
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