Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 40.65g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Яичница. Lunch: Яшкино Темный Шоколад с Начинкой Трюфель, Грецкие Орехи, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Rice Bread Хлеб Гречневый на Закваске. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|