Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 59.69g | Carbs: 223.29g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Овощная Шаурма , Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Lunch: Хлеб Черный, Добрый Сок Томатный, Окрошка Овощная. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|