Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
48 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 67.03g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Евроопт Банан, Льняное Масло, Курага, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Карп Жареный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Мёд, Евроопт Киви, Запеканка ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|