Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 89.75g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Колбаса для Оливье Колбаса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Живосил Хлеб . Lunch: Живосил Хлеб , Останкино Дымовица из Окорока, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Ёбатон Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Клуб Сыра Сыр Крымский, Картофельное Пюре, Котлеты Рубленые. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Рот Фронт Карамель Взлет, Банан, Smart Bit Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|