navldy's Journal, 07 Mar 20

프레드 프로틴 케이크 모카맛 반개에다가
에스프레소 약간 붓고~
요거트랑 토핑 뿌리링ㅎㅎ

View Diet Calendar, 07 March 2020:
1088 kcal Fat: 31.95g | Prot: 50.45g | Carbs: 111.88g.   Breakfast: Navitas 카카오닙스,  블루베리 (무당, 냉동), 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 프레드 프로틴 케이크 모카. Lunch: 오레오 씬즈 바닐라 무스, 스타벅스 (Starbucks) 그린티 크림 프라푸치노 (Tall), 뚜레쥬르 자연치즈로 만든 빵속에 순치즈, 뚜레쥬르 밤이듬뿍맘모스. Dinner:  상추,  돼지불고기,  메추리알장조림, 쇠고기 미역국, 호박나물, 현미밥, 병아리 콩, 렌즈콩, 흰강낭콩, 김치. more...
250 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...

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