Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
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45 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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993 kcal
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Fat: 26.89g | Prot: 53.42g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: 사과, 망넛이네 볶음콩 찹쌀루니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 바나나, 야미요밀 두유크림쌀빵, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Dinner: 다신 두유습관, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 망넛이네 두브. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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