|
Обед всего на 240ккал. БЖУ - 33,6,12. На диете полюбила рыбу 🐟 тилапия и пангасиус мои фавориты, да и по цене они самые адекватные😌 Заправила свёклу с чесноком майонезом от Bombbar, вообще не отличишь от традиционного жирного, майонезного салата🤭
|
1216 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 116.26g | Carbs: 62.82g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка с псиллиумом, Базилик, Помидоры, Яйцо. Lunch: Шпинат, Чеснок, Bombbar Майонез, Свекла Вареная, Лента Пангасиус Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.abieva1's Weight History
|