Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
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45 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2020:
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987 kcal
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Fat: 28.54g | Prot: 69.01g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: 딸기, 사과, Bell Plantation PB2 , Jarrow Formulas Inulin FOS, 프레드 프로틴 케이크 모카, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lunch: 다신샵 오늘은 현미밥 갈릭. Dinner: 코스트코 냉동 아보카도, 다도락 훈제오리샐러드, 바디나인 화끈불닭에 꼬치다. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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