Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 84.03g | Carbs: 233.05g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Хлеб Черный. Lunch: Минская Марка Кефир 3,2%, Гречневая Каша, Котлета Домашняя. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Мандарины, Курага, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|