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어제 맘스터치 햄버거먹었음 ㅠㅠㅠㅠ
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45.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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607 kcal
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Fat: 16.90g | Prot: 57.72g | Carbs: 62.91g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Navitas 카카오닙스, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛, 다신샵 통밀당 김치만두. Dinner: 코스트코 냉동 아보카도, 삶은 계란, 콜루시 러스크 인테그랄리, 사과. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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