Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 103.17g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Горошек, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Спаржа по-Корейски, Красные Помидоры, QNT Vegan Protein, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Молоко Гречневое, ВкусВилл Горох Колотый Шлифованный. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|