Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 135.04g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Брусника-Клюква. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла, Останкинский Варенец Термостатный. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Простоквашино Молоко 2,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|