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Au moins je n'ai pas encore repris !il est terrible de se voir et de constater l'ampleur des "dégâts"...difficile de se reconnaître...une certaine honte nous envahis!...😣😩😭
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73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2068 kcal
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Fat: 100.08g | Prot: 64.51g | Carbs: 217.77g.
Breakfast: Café, Pepsi Pepsi Max. Dinner: Milka Choco Suprême, Kinder Schoko-Bons, Buitoni Pizza 4 Fromages. more...
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2466 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Driving - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sitting - 6 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Oh mais non... il ne faut pas se mettre dans un état pareil... tu vas réussir.. 💪
05 Mar 20 by member: Oceanne02
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Ne vous en faites pas, vous allez vous reprendre ! Ne soyez pas si dure avec vous-même ! 🍀
05 Mar 20 by member: Ningishzida
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Merci à vous Ningishzida et Oceanne02 pour vos commentaires et votre soutien ! Je sais que je peux y arriver même si ce sera long!...et c'est parfois difficile "avec tout le reste"...encore merci à vous et bon courage🤗😘
05 Mar 20 by member: Gwen257
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