Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 39.75g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Люля-Кебаб, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенное Молоко, Творожники, Хлеб Черный, Крем-Суп из Брокколи. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Капуста, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Мандарин, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Svetlana77-19's Weight History
|