|
Очень вкусный и полезный завтрак на 394 ккал
|
1746 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 95.02g | Carbs: 238.22g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Курага, Чернослив, Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%, Яготинский Творог 0,6%. Lunch: Жако Зефир, Комо Сыр Фамилия 30%, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Форель на Пару, Салат Свекольный. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Кефир 2,5%, Мандарины, Банан, Киви, Яблоко Семеринка. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konkova1106's Weight History
|