Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
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46.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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562 kcal
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Fat: 6.25g | Prot: 66.10g | Carbs: 59.74g.
Breakfast: Carrefour Pane Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori, Caffè (dalla Moca), Alce Nero Miele di Acacia. Lunch: Pane Integrale, Zucchine Bollite, Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pane Integrale, Finocchi Bolliti, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Cipolle. Snacks/Other: Albume d'uovo Cotto, Caffè (Espresso), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Finocchio Crudo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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