Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 102.11g | Carbs: 9.51g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Яичница. Lunch: Скумбрия, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Laime Сыр Сливочный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roman-pack's Weight History
|