Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
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44.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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979 kcal
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Fat: 30.84g | Prot: 76.68g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 프레드 카카오. Lunch: 다신샵 통밀당만두 닭가슴살, 이훈 바로먹닭 큐브 단호박. Dinner: 야미요밀 팥크림쌀빵, 벨라잼 딸기잼, 콜루시 러스크 인테그랄리. Snacks/Other: 노비 노비카카오99%초콜릿. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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