Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 32.95g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Минтай Запечённый, Печеные Овощи. Dinner: Вино Сухое, Сыр Маасдам, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|