Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 75.54g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Barilla Спагетти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Омлет. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Полендвица, Блины с Творогом, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia92_'s Weight History
|