Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 75.63g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Вода, Рис Вареный, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Вода, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Святой Источник Вода Негазированная, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Творожная Запеканка, Суп-Пюре из Шпината, Кальмары в Сметане, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Snacks/Other: Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta.popkova's Weight History
|