Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 36.90g | Carbs: 228.89g.
Breakfast: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Чернослив, Курага, Лидкон Овсянка Геркулес, Льняное Масло. Lunch: Конфета, Сельдерей, Шампиньоны Гриль, Салат Метёлка , Гречка Отварная. Dinner: Haribo Мармелад, Exclusive Маслины, Шампиньоны Гриль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Метёлка, Сельдерей. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Лаваш Тонкий, Евроопт Банан, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|