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Almoço simples que , tornará peso baixo ainda ganha massa muscular
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256 kcal
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Fat: 6.75g | Prot: 11.16g | Carbs: 38.43g.
Lunch: Tomates, Ovo Cozido, Batata Doce. Snacks/Other: Yakult Tonyu Soja Morango. more...
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 Comments
02 Mar 20 by member: caroline.spn
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Criei um e-book de receitas para ajudar no emagrecimento ! É de graça o link está no meu perfil do insta ! Espero ajudar 🥰🙏🏻.
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@ncarolspinucci
02 Mar 20 by member: caroline.spn
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Simplesmente prato bem fácil de cria ajudar ganha massa muscular, Emagrecer
02 Mar 20 by member: Daf24
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