Мне почему-то от скоромной еды во время поста ЗНАЧИТЕЛЬНО легче отказываться чем от той же еды во имя похудения.
02 Mar 20 by member: skaska4
|
Есть конечно хочется оооочень, вот уже обед прошёл, пока держусь
02 Mar 20 by member: еленагав
|
02 Mar 20 by member: taya.taeva
|
Я кофе с кокосовым молоком выпила 2 раза -и есть вообще не хочется
02 Mar 20 by member: skaska4
|
Естественно..я если с 16:00 начинаю есть, нормально себя чувствую
02 Mar 20 by member: taya.taeva
|
skaska4..Ещё парочку. МОСКВОШВЕЯ, МОСКВОШВЕЯ. Пивная. Ещё парочку!
02 Mar 20 by member: vld7
|
Нет не на сухом, жестко пост не буду соблюдать, семья большая, силы нужны, но сегодня не ем, только пью чай кофе воду компот
02 Mar 20 by member: еленагав
|
02 Mar 20 by member: еленагав
|
еленагав.Если компот будет сладкий..тяжко вам придется! Попробуйте яблочный уксус с чаем,а так же имбирь и лимон..очень хорошо заходят!
02 Mar 20 by member: vld7
|
А сколько уксуса на чашку чая? Первый раз слышу...
02 Mar 20 by member: еленагав
|
А зачем сегодня на сухом?
02 Mar 20 by member: RNataliR
|
воздержание и здоровое питание это 2 разные вещи, называйте все своими именами, ГОЛОДАНИЕ. Ни к чему хорошему никогда никого не приводило.
02 Mar 20 by member: murchikmur
|
Это шикарная штука -яблочный уксус..особо советую ..Kuhne Apple Vinegar уксус 5% яблочный беру на Озон за 215 руб..750 мл..Уксус яблочный он стабилизирует сахар..так как я на ИГ..сейчас уже подчас 20/4..вне пищевого окна пью чай с ложкой яблочного уксуса (но нужен хороший!)) получается приятно -кислый напиток..и порывы голода проходят!инфы сейчас полно-можете на ютуб ролики посмотреть..Я вообще теперь фанат ИГ..по началу психологически было не просто..привык жрать по немногу но до ночи))Удачи!
02 Mar 20 by member: vld7
|
vid7, спасибочки🤝, а то я всё никак не дойду до яблочного уксуса, хотя, теорию знаю. Самой боязно было делать, какой купить у нас - не знала. Сейчас закажу на Озоне, там более, постоянно там отовариваюсь.
20/4-классно, я, пока, на 16/8, иногда - 18/6, не могу за 4 часа съесть всё, нет голода совсем. 😄
02 Mar 20 by member: IrGo1
|
IrGo1 Да Озон помогает, иногда!)Так как я пил соду по Неумывайкину))(вот любим мы эксперименты) но вовремя прекратил,на уксус перешел без боязни)..Уксус сила- я забыл про изжогу и прочие моменты..но и наверно что этот укусу вкусный,брал на Озоне другой- и результат другой -нет удовольствия...А по ИГ -мы же живые люди,не нужно торопиться,это все иногда на месяцы...адаптация...Только потом понимаешь,что нормальный режим,это когда ты не ешь целый день даже не "вредную пищу"..не ешь с утра до ночи..и организм благодарен!
02 Mar 20 by member: vld7
|
02 Mar 20 by member: lshelegeda
|