Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 75.12g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bulgur Pilavı, Sütaş Cacık, Orman Kebabı, Şehriye Çorbası. Dinner: Ayva, Portakal (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Ispanak. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryLaruv's Weight History
|