Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 52.47g | Carbs: 222.27g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кукурузная Каша, Чай с Молоком. Lunch: Печеное Яблоко, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Печеное Яблоко, Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Хлебец, Чай с Молоком. Snacks/Other: Новый День Молоко 2,5%, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|