Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 92.04g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара , Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|