Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 49.76g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Каша Пшенная на Молоке, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Блины Диетические, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Обычные Блины, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|