Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 66.29g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Кофе Латте, Gorilla Энергетический Напиток. Snacks/Other: Просто Грецкий Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|