Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
2240 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 125.77g | Carbs: 294.55g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сармич Сыр Тильзитер, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Традиция Булочка «Докторская», Каравай Хлеб Урожай. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Печенье Овсяное по Классической Рецептуре , Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Традиция Булочка «Докторская», Северная Долина Сметана 15%, Морковь, Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Dinner: Княгинино Молоко 1,5%, Сокольническая Мука Пшеничная, Слобода Масло Растительное , Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Гармония Творог Обезжиренный, Изюм. Snacks/Other: Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Магнит Яблоки Семеренко , Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|