Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 54.27g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Просто Мёд, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|