|
День 4ый😁 не знаю, как это работает - вес скачет туда-сюда ~500г😭 я понимаю, что это вода, и что бы добиться стабильно желаемого веса нужно питаться правильно не один год и подключать физ.нагрузки...... всё, перестаю взвешиваться каждый день - это вредит психике😁 буду взвешиваться по понедельникам, что бы неделька начиналась с приятной новости - отвеса!😍 (очень на это надеюсь😂)
|
59 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 87.69g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Danone Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подлива, Свиные Фрикадельки, Картофельное Пюре. Dinner: Формула Жизни Батончик Мюсли Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|