Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
2252 kcal
|
Fat: 101.24g | Prot: 142.00g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Лепешка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай, Оливковое Масло, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кролик Тушеный. Dinner: 11/10 Premium Кешью, Медовая Долина Мёд Гречишный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Фрегат Тунец Консервы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная Баранина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Orbit Жвачка Bubblemint, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Hochland Плавленный Сыр. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|