|
Esse short era um dos poucos que ainda me servia. E já estava super apertado. Agora, tá tão folgado que está frouxo até nas pernas. Nem tô acreditando que estou vendo acontecer. Feliz pelos meus esforços dando certo!! -13kgs de janeiro até agora :)
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 117.11g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Melão, Bauducco Torrada Integral, Sopa de Feijão, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Castanhas de Caju, Semente de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Snacks/Other: Hinode Shake Morango, Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Semente de Abóbora, Castanhas de Caju. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dayanne Lima's Weight History
|