|
Вот оно, самое важное что стоит посмотреть перед сбросом веса. Респект часам от эппл, они примерно так и считают основной обмен. Теперь надо сохранить мышечную массу, снизив жир. Получить вес хотя бы 56. Ну собрались и пашем!
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 102.33g | Prot: 92.25g | Carbs: 45.25g.
Breakfast: Bluedino Brie, Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Platinum Whey, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Жареное Яйцо, Шпинат. Lunch: Хлеб Бородинский, Мираторг Буженина "Домашняя", Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Dinner: ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Сыр Бри, Сыр Горгонзола, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Батончик Тирамису. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|