Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 129.39g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Био Баланс Кефир 1%, Гречка. Lunch: Салат из Капусты, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Белок, Яичный Белок. Snacks/Other: Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|