Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 67.49g | Carbs: 288.96g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма с Курицей. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Азбука Молока Масса Творожная с Ароматом Ванили, Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Плов, Линдфорс Пирог с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Солнечный@'s Weight History
|